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【光明园迪】铜陵站618大促来啦！快来抢6.6元超值大换购，更有超低福利套餐+豪华礼包免费送！！！

发布于：2025-01-02 作者：admin 阅读：75

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5月21日是“世界脊柱健康日”。现在社会人们普遍缺乏对脊柱健康重要性的认知，不止成年人，甚至小孩子都会出现脖子疼或者腰疼的问题，其中脊柱侧弯最为常见。脊柱是我们的“第二生命线”，脊柱健康与每个人的生活质量息息相关。

那么，我们该如何判断脊柱是否健康？日常如何保护脊柱？光明园迪邀请到了常春峰@骨科健将常医生 为我们解答。

如何判断脊柱是否健康？

有个快速简单检查孩子脊柱是否有异常的方法，那就是进行弯腰试验（即亚当测试 Adam test）。

如图，双脚张开与肩同宽站立，双手合十向前弯，家长从后方检视背后是否有不对称的突起，较高的凸起即为侧弯的凸侧。

还有一些孩子会显现出驼背的问题，这些情况并不是一两天就产生的，是一个慢性的过程。有些孩子等发现的时候，已经错过了更佳纠正期。严重者甚至会影响孩子的心肺功能，而长大后因为体态问题，很有可能会影响择业发展。

脊柱问题是如何造成的？

常医生说：有很多家长觉得是书包太重造成孩子的脊柱问题，实则不然，我们都忽略了一个重要原因，那就是孩子的坐姿问题。上学时，老师会提醒孩子与桌边保持“一拳、一尺、一寸”的距离，为的就是让孩子拥有正确坐姿。但是孩子在保持这个距离之后，双肘就会腾空，且没有支撑的地方。一旦出现这种情况，就会导致孩子抻着脖子看书和学习，久而久之，就会出现驼背和脊柱侧弯等问题。

怎样解决脊柱问题？

如何在保持正确坐姿的同时，还能保护脊柱呢？常医生向大家推荐了弧边桌的倡导者——光明园迪学习桌。顾名思义，弧边桌就是在桌子的中间处设有一个凹槽，并在凹槽两边桌面增加了托肘板，能够很好的分散孩子的肩肘压力。21年来，光明园迪深挖孩子学习时的健康需求，致力于解决孩子成长时的不良坐姿痛点，给孩子创造健康学习环境。

光明园迪带M6学习桌，针对孩子常见的“趴桌”、“歪身”、“低头”等一系列问题，光明园迪坚持更为舒适、也更符合人体工效学的“小C口”弧边学习桌。孩子的身体可以前进7厘米进入“小C口”，实现“肘有托、肩不累”，自然端正坐姿，缓解肩颈疲劳。

目前，脊柱健康已成为继肥胖症、近视之后我国儿童青少年健康的第三大“杀手”，守护青少年的脊柱健康已刻不容缓。光明园迪在此呼吁各位家长，从小重视孩子脊柱健康，为孩子创造健康成长环境！

完

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